Süsswaren - Netto

Goutier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

551kcal

2.309 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,6 g 39 % kcal

Fett 34,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Goutier

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Goutier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goutier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Goutier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 551 kcal aus 100 g Goutier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goutier

Wie viele Kalorien hat Goutier?

100 g Goutier enthalten 551 kcal (2.309 kJ).

Welche Nährwerte hat Goutier?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 52,6 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goutier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goutier rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goutier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 551 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 588 Minuten Krafttraining.

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