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Süsswaren -

Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

572kcal

2.396 kJ

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 27 % kcal
Fett 42,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 572,2 kcal2.396,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 33,0 g
Fett 42,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 26,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus 100 g Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 610 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen

Wie viele Kalorien hat Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen?

100 g Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen enthalten 572 kcal (2.396 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Gefüllte Schoko Täfelchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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