Süsswaren - Goldkenn
GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
487kcal
2.040 kJ
Brennwertverteilung von GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey
Nährwerte von GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 487,2 kcal2.040,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g |
| davon Zucker | 54,0 g |
| Fett | 25,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g |
| Salz | 1,30 g |
| Alkohol | 8,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 130 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 520 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey
Wie viele Kalorien hat GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey?
100 g GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey enthalten 487 kcal (2.040 kJ).
Welche Nährwerte hat GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g GOLDKENN Swiss Milk Chocolate - Jack Daniel's Whiskey zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 520 Minuten Krafttraining.
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