Süsswaren - Linessa vital & active
Götterspeise light, Waldmeister - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
17kcal
71 kJ · 1 Portion: 21 kcal
Brennwertverteilung von Götterspeise light, Waldmeister
Nährwerte von Götterspeise light, Waldmeister im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 17,0 kcal71,0 kJ | 21,3 kcal88,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 5,3 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 2,9 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,03 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin C | 25 mg | 31.25 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Götterspeise light, Waldmeister je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Götterspeise light, Waldmeister abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Portion Götterspeise light, Waldmeister wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 23 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Götterspeise light, Waldmeister
Wie viele Kalorien hat Götterspeise light, Waldmeister?
100 g Götterspeise light, Waldmeister enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 21 kcal.
Welche Nährwerte hat Götterspeise light, Waldmeister?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Götterspeise light, Waldmeister?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Götterspeise light, Waldmeister rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Götterspeise light, Waldmeister zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.



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