Süsswaren - Linessa vital & active
Götterspeise Light, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
125kcal
524 kJ · 1 Portion: 626 kcal
Brennwertverteilung von Götterspeise Light, Erdbeer
Nährwerte von Götterspeise Light, Erdbeer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 125,1 kcal524,0 kJ | 625,5 kcal2.620,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 60,0 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 8,0 g |
| Fett | 6,0 g | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 10,5 g |
| Salz | 1,20 g | 6,00 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 18,5 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 25 mg | 125 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Götterspeise Light, Erdbeer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Götterspeise Light, Erdbeer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 1 Portion Götterspeise Light, Erdbeer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 167 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 667 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Götterspeise Light, Erdbeer
Wie viele Kalorien hat Götterspeise Light, Erdbeer?
100 g Götterspeise Light, Erdbeer enthalten 125 kcal (524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 626 kcal.
Welche Nährwerte hat Götterspeise Light, Erdbeer?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Götterspeise Light, Erdbeer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Götterspeise Light, Erdbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Götterspeise Light, Erdbeer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.
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