Süsswaren - Strunz

Glycin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 99,9 g 100 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Glycin

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glycin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glycin im Detail

1 Portion Glycin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Glycin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glycin

Wie viele Kalorien hat Glycin?

100 g Glycin enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Glycin?

Je 100 g: 99,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glycin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glycin rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Glycin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren