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Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
445kcal
1.863 kJ · 1 Schwein: 223 kcal
Brennwertverteilung von Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan
Nährwerte von Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Schwein (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 445,0 kcal1.863,0 kJ | 222,5 kcal931,5 kJ |
| Eiweiß | 9,1 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 55,5 g | 27,8 g |
| davon Zucker | 50,6 g | 25,3 g |
| Fett | 20,3 g | 10,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Schwein Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Schwein Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 237 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan
Wie viele Kalorien hat Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan?
100 g Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (1 Schwein, 50 g) kommt auf 223 kcal.
Welche Nährwerte hat Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan?
Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Schwein Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.



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