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Süsswaren - Odenwälder Marzipankonditorei

Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · 1 Schwein: 223 kcal

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 55,5 g 50 % kcal
Fett 20,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Schwein (50 g)
Brennwert 445,0 kcal1.863,0 kJ 222,5 kcal931,5 kJ
Eiweiß 9,1 g 4,6 g
Kohlenhydrate 55,5 g 27,8 g
davon Zucker 50,6 g 25,3 g
Fett 20,3 g 10,2 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 4,6 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schwein Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Schwein Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan

Wie viele Kalorien hat Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan?

100 g Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (1 Schwein, 50 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schwein Glücksschwein Silvestersortiment, Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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