Süsswaren - Lambertz

Gingerbread, Lambertz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · Stück: 122 kcal

Eiweiß 7,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,4 g 72 % kcal

Fett 7,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gingerbread, Lambertz

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Gingerbread, Lambertz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gingerbread, Lambertz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Gingerbread, Lambertz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Stück Gingerbread, Lambertz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gingerbread, Lambertz

Wie viele Kalorien hat Gingerbread, Lambertz?

100 g Gingerbread, Lambertz enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (Stück, 33.3 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Gingerbread, Lambertz?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gingerbread, Lambertz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gingerbread, Lambertz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gingerbread, Lambertz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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