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Gigant Mini-Quartett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Eis: 130 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,6 g 38 % kcal

Fett 21,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Gigant Mini-Quartett

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Gigant Mini-Quartett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gigant Mini-Quartett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eis Gigant Mini-Quartett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Eis Gigant Mini-Quartett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gigant Mini-Quartett

Wie viele Kalorien hat Gigant Mini-Quartett?

100 g Gigant Mini-Quartett enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Eis, 37 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Gigant Mini-Quartett?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 32,6 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gigant Mini-Quartett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gigant Mini-Quartett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis Gigant Mini-Quartett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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