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Giandor Blanc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.510 kJ

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 29 % kcal

Fett 43,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Giandor Blanc

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Giandor Blanc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Giandor Blanc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Giandor Blanc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 599 kcal aus 100 g Giandor Blanc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Giandor Blanc

Wie viele Kalorien hat Giandor Blanc?

100 g Giandor Blanc enthalten 599 kcal (2.510 kJ).

Welche Nährwerte hat Giandor Blanc?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Giandor Blanc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Giandor Blanc rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Giandor Blanc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 599 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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