Süsswaren - borggreve
gewürz spekulatius - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
kekste (20 g) |
| Brennwert: |
484,0 kcal / 2.026,0 kJ |
96,8 kcal / 405,2 kJ |
| Eiweiß: |
6,0 g |
1,2 g |
| Kohlenhydrate: |
70,0 g |
14,0 g |
| davon Zucker: |
27,2 g |
5,4 g |
| Fett: |
20,0 g |
4,0 g |
| Ballaststoffe: |
2,5 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel gewürz spekulatius je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von gewürz spekulatius
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| Eiweiß: |
5.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
57.9 % der Kalorien |
| Fett: |
37.2 % der Kalorien |
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gewürz spekulatius im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
484 kcal
0  8.288 kcal
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| Eiweiß: |
6 g
0  88 g
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| Kohlenhydrate: |
70 g
0  891 g
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| Fett: |
20 g
0  115 g
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- gewürz spekulatius
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gewürz spekulatius tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gewürz spekulatius tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel gewürz spekulatius tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gewürz spekulatius tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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