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Süsswaren - Diverse

Gelier Zucker, 2 plus 1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.678 kJ · 1 Päkchen: 2.004 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 98,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gelier Zucker, 2 plus 1

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelier Zucker, 2 plus 1 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelier Zucker, 2 plus 1 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Päkchen (500 g)
Brennwert 400,9 kcal / 1.678,0 kJ 2.004,5 kcal / 8.390,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 98,0 g 490,0 g
davon Zucker 98,0 g 490,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,2 g 41,0 g

1 Päkchen Gelier Zucker, 2 plus 1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.004 kcal aus 1 Päkchen Gelier Zucker, 2 plus 1 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 536 Minuten
Joggen 160 Minuten
Radfahren 200 Minuten
Krafttraining 2.138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelier Zucker, 2 plus 1

Wie viele Kalorien hat Gelier Zucker, 2 plus 1?

100 g Gelier Zucker, 2 plus 1 enthalten 401 kcal (1.678 kJ). Eine Portion (1 Päkchen, 500 g) kommt auf 2.004 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelier Zucker, 2 plus 1?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelier Zucker, 2 plus 1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelier Zucker, 2 plus 1 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päkchen Gelier Zucker, 2 plus 1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.004 kcal etwa 536 Minuten Spazieren, 160 Minuten Joggen, 200 Minuten Radfahren oder 2138 Minuten Krafttraining.

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