Süsswaren - Diverse
Gelier Zucker, 2 plus 1 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
401kcal
1.678 kJ · 1 Päkchen: 2.004 kcal
Brennwertverteilung von Gelier Zucker, 2 plus 1
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gelier Zucker, 2 plus 1 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gelier Zucker, 2 plus 1 im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Päkchen (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,9 kcal / 1.678,0 kJ | 2.004,5 kcal / 8.390,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 98,0 g | 490,0 g |
| davon Zucker | 98,0 g | 490,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,2 g | 41,0 g |
1 Päkchen Gelier Zucker, 2 plus 1 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.004 kcal aus 1 Päkchen Gelier Zucker, 2 plus 1 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 536 Minuten |
| Joggen | 160 Minuten |
| Radfahren | 200 Minuten |
| Krafttraining | 2.138 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gelier Zucker, 2 plus 1
Wie viele Kalorien hat Gelier Zucker, 2 plus 1?
100 g Gelier Zucker, 2 plus 1 enthalten 401 kcal (1.678 kJ). Eine Portion (1 Päkchen, 500 g) kommt auf 2.004 kcal.
Welche Nährwerte hat Gelier Zucker, 2 plus 1?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelier Zucker, 2 plus 1?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelier Zucker, 2 plus 1 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Päkchen Gelier Zucker, 2 plus 1 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.004 kcal etwa 536 Minuten Spazieren, 160 Minuten Joggen, 200 Minuten Radfahren oder 2138 Minuten Krafttraining.



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