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Süsswaren - Diverse

Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 3 Stück: 71 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb im Detail

Nährwert pro 100 g 3 Stück (21 g)
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ 70,8 kcal296,3 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 83,0 g 17,4 g
davon Zucker 62,0 g 13,0 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Ballaststoffe 1,3 g 0,3 g
Broteinheiten 6,9 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 3 Stück Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb

Wie viele Kalorien hat Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb?

100 g Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (3 Stück, 21 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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