Süsswaren - Diverse
Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
337kcal
1.411 kJ · 3 Stück: 71 kcal
Brennwertverteilung von Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb
Nährwerte von Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 3 Stück (21 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 337,0 kcal1.411,0 kJ | 70,8 kcal296,3 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 83,0 g | 17,4 g |
| davon Zucker | 62,0 g | 13,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 6,9 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
3 Stück Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 3 Stück Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 75 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb
Wie viele Kalorien hat Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb?
100 g Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (3 Stück, 21 g) kommt auf 71 kcal.
Welche Nährwerte hat Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Gelee Früchte, Kirsche, Zitrone. Orange, Melone, Erdbeere, Himb zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.



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