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Süsswaren - .Penny

Gelee Bananen. - Kalorien und Nährwerte

mit Zartbitterschokolade überzogen. Zutaten: Zucker Glukosesirup,Wasser,Kakaomasse,Kakaobutter,Säuerungsmittel,Citronensäure,Geliermittel,Emulgator,Sojalecithine und Zucker

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · Stück: 38 kcal

Eiweiß 1,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 71,6 g 77 % kcal
Fett 8,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gelee Bananen.

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Gelee Bananen. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (10 g)
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ 37,7 kcal157,8 kJ
Eiweiß 1,8 g 0,2 g
Kohlenhydrate 71,6 g 7,2 g
davon Zucker 58,7 g 5,9 g
Fett 8,5 g 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 0,5 g
Ballaststoffe 5,0 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelee Bananen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Gelee Bananen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Stück Gelee Bananen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelee Bananen.

Wie viele Kalorien hat Gelee Bananen.?

100 g Gelee Bananen. enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelee Bananen.?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 71,6 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelee Bananen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelee Bananen. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gelee Bananen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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