Süsswaren - DMK Eis
Gelatelli Little Ranger - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
139kcal
580 kJ
Brennwertverteilung von Gelatelli Little Ranger
Nährwerte von Gelatelli Little Ranger im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 138,5 kcal580,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 28,4 g |
| davon Zucker | 26,3 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gelatelli Little Ranger je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Gelatelli Little Ranger abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Gelatelli Little Ranger wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 148 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gelatelli Little Ranger
Wie viele Kalorien hat Gelatelli Little Ranger?
100 g Gelatelli Little Ranger enthalten 139 kcal (580 kJ).
Welche Nährwerte hat Gelatelli Little Ranger?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelatelli Little Ranger?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelatelli Little Ranger rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelatelli Little Ranger zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.



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