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Gelatelli Little Ranger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

580 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 28,4 g 84 % kcal
Fett 2,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Gelatelli Little Ranger

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Gelatelli Little Ranger im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 138,5 kcal580,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 28,4 g
davon Zucker 26,3 g
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelatelli Little Ranger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gelatelli Little Ranger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Gelatelli Little Ranger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 148 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelatelli Little Ranger

Wie viele Kalorien hat Gelatelli Little Ranger?

100 g Gelatelli Little Ranger enthalten 139 kcal (580 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelatelli Little Ranger?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelatelli Little Ranger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelatelli Little Ranger rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelatelli Little Ranger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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