Süsswaren - Pulsnitzer Lebkuchenfabrik GmbH

Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 73 % kcal

Fett 9,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung?

100 g Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Spitzen, Lebkuchen mit Schokolade und Sauerkirsch-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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