Süsswaren - Lidl

gefüllte Lebkuchenherzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,6 g 76 % kcal

Fett 7,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Lebkuchenherzen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von gefüllte Lebkuchenherzen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Lebkuchenherzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g gefüllte Lebkuchenherzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g gefüllte Lebkuchenherzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Lebkuchenherzen

Wie viele Kalorien hat gefüllte Lebkuchenherzen?

100 g gefüllte Lebkuchenherzen enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat gefüllte Lebkuchenherzen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 66,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Lebkuchenherzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Lebkuchenherzen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte Lebkuchenherzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren