Süsswaren - Goldora

Gefüllte Lebkuchen Herzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 70 % kcal

Fett 10,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Lebkuchen Herzen

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Gefüllte Lebkuchen Herzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Lebkuchen Herzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gefüllte Lebkuchen Herzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Gefüllte Lebkuchen Herzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Lebkuchen Herzen

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Lebkuchen Herzen?

100 g Gefüllte Lebkuchen Herzen enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Lebkuchen Herzen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Lebkuchen Herzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Lebkuchen Herzen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Lebkuchen Herzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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