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Süsswaren - Dulano

Geflügel Jagdwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 254 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 22,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Jagdwurst

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Jagdwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Jagdwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 254,0 kcal / 1.063,0 kJ 254,0 kcal / 1.063,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 22,0 g 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g 6,0 g
Salz 2,20 g 2,20 g

1 Portion Geflügel Jagdwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Portion Geflügel Jagdwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 271 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Jagdwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügel Jagdwurst?

100 g Geflügel Jagdwurst enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Jagdwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Jagdwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Jagdwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Jagdwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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