Süsswaren - Trosdorfer Landbäckerei

Gefüllte Mini-Donuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 44 % kcal

Fett 23,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Mini-Donuts

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Gefüllte Mini-Donuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Mini-Donuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gefüllte Mini-Donuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Gefüllte Mini-Donuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Mini-Donuts

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Mini-Donuts?

100 g Gefüllte Mini-Donuts enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Mini-Donuts?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Mini-Donuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Mini-Donuts rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Mini-Donuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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