Süsswaren - Langnese

Gebirgsblütenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Brotaufstrich: 61 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 75,1 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gebirgsblütenhonig

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Gebirgsblütenhonig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebirgsblütenhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brotaufstrich Gebirgsblütenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Brotaufstrich Gebirgsblütenhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebirgsblütenhonig

Wie viele Kalorien hat Gebirgsblütenhonig?

100 g Gebirgsblütenhonig enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Brotaufstrich, 20 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebirgsblütenhonig?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebirgsblütenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebirgsblütenhonig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotaufstrich Gebirgsblütenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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