Süsswaren - Sula
Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
236kcal
986 kJ · 1 Stück: 6 kcal
Brennwertverteilung von Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig
Nährwerte von Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (2.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 235,5 kcal986,0 kJ | 5,9 kcal24,7 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 97,0 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Alkohol | 100,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 8,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Stück Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 6 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig
Wie viele Kalorien hat Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig?
100 g Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig enthalten 236 kcal (986 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2.5 g) kommt auf 6 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fruit Mix Zuckerfrei, Fruchtig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.



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