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FRUIT Apps, Classic Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von FRUIT Apps, Classic Mix

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von FRUIT Apps, Classic Mix im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 298,0 kcal1.248,0 kJ 74,5 kcal312,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 74,0 g 18,5 g
davon Zucker 66,0 g 16,5 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 6,3 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FRUIT Apps, Classic Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion FRUIT Apps, Classic Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion FRUIT Apps, Classic Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FRUIT Apps, Classic Mix

Wie viele Kalorien hat FRUIT Apps, Classic Mix?

100 g FRUIT Apps, Classic Mix enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat FRUIT Apps, Classic Mix?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FRUIT Apps, Classic Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FRUIT Apps, Classic Mix rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion FRUIT Apps, Classic Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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