Süsswaren - Kastner

Früchte Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 4,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 89 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Lebkuchen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 89.4 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Früchte Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Früchte Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Früchte Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Früchte Lebkuchen?

100 g Früchte Lebkuchen enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchte Lebkuchen?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Lebkuchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchte Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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