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Süsswaren - Böhme

Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 1 Stück: 12 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 87 % kcal
Fett 5,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3 g)
Brennwert 405,0 kcal1.696,0 kJ 12,1 kcal50,9 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,0 g
Kohlenhydrate 84,0 g 2,5 g
davon Zucker 55,0 g 1,7 g
Fett 5,6 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Ballaststoffe 3,0 g 0,1 g
Broteinheiten 7,0 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 13 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten

Wie viele Kalorien hat Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten?

100 g Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fruchtkaramellen, verschiedene Sorten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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