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Süsswaren - Diverse

Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (125 g)
Brennwert 78,1 kcal327,0 kJ 97,6 kcal408,8 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,6 g
Kohlenhydrate 17,0 g 21,3 g
davon Zucker 17,0 g 21,3 g
Fett 0,5 g 0,6 g
Broteinheiten 1,4 g 1,7 g

Vitamine

Vitamin C 40 mg 50 mg
Vitamin E 3.6 mg 4.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert

Wie viele Kalorien hat Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert?

100 g Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 125 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtikus (Sommerkus), Erdbeer-Apfel passiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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