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Süsswaren - K-Classic

Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

279 kJ · 1 Becher: 80 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 14,9 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert"

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert" im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (120 g)
Brennwert 66,6 kcal279,0 kJ 79,9 kcal334,8 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,8 g
Kohlenhydrate 14,9 g 17,9 g
davon Zucker 13,8 g 16,6 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 0,03 g 0,03 g
Ballaststoffe 1,1 g 1,3 g
Broteinheiten 1,2 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert" je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Becher Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert" wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert"

Wie viele Kalorien hat Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert"?

100 g Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert" enthalten 67 kcal (279 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert"?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert" rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtcocktail Klassik "leicht gezuckert" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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