Süsswaren - Gut & Günstig
Frucht Bären - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
342kcal
1.432 kJ · 1 Packung: 1.026 kcal
Brennwertverteilung von Frucht Bären
Nährwerte von Frucht Bären im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 342,0 kcal1.432,0 kJ | 1.026,0 kcal4.296,0 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 75,8 g | 227,4 g |
| davon Zucker | 50,1 g | 150,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 18,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frucht Bären je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Frucht Bären abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.026 kcal aus 1 Packung Frucht Bären wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 274 Minuten |
| Joggen | 82 Minuten |
| Radfahren | 103 Minuten |
| Krafttraining | 1.094 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frucht Bären
Wie viele Kalorien hat Frucht Bären?
100 g Frucht Bären enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.026 kcal.
Welche Nährwerte hat Frucht Bären?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 75,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Bären?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Bären rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frucht Bären zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.026 kcal etwa 274 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1094 Minuten Krafttraining.



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