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Süsswaren - Fritt

Fritt Kaubonbon, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.698 kJ · 1 Streifen: 47 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 77 % kcal
Fett 9,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Fritt Kaubonbon, Zitrone

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Fritt Kaubonbon, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Streifen (11.7 g)
Brennwert 405,5 kcal1.698,0 kJ 47,4 kcal198,7 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 77,0 g 9,0 g
davon Zucker 60,0 g 7,0 g
Fett 9,6 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g 0,7 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Broteinheiten 6,4 g 0,7 g

Vitamine

Vitamin C 150 mg 17.55 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fritt Kaubonbon, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Streifen Fritt Kaubonbon, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Streifen Fritt Kaubonbon, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fritt Kaubonbon, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Fritt Kaubonbon, Zitrone?

100 g Fritt Kaubonbon, Zitrone enthalten 406 kcal (1.698 kJ). Eine Portion (1 Streifen, 11.7 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Fritt Kaubonbon, Zitrone?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fritt Kaubonbon, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fritt Kaubonbon, Zitrone rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Streifen Fritt Kaubonbon, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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