Süsswaren - Pulsnitzer Lebkuchenfabrik GmbH

Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Stück: 86 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 72 % kcal

Fett 9,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Stück Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung

Wie viele Kalorien hat Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung?

100 g Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frenzel Gefüllte Spitzen, mit Schokolade und Erdbeerfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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