Süsswaren - F.A. Cruz GmbH & Co.Kg
Freihofer Gourmet - Drei Gaben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
475kcal
1.990 kJ
Brennwertverteilung von Freihofer Gourmet - Drei Gaben
Nährwerte von Freihofer Gourmet - Drei Gaben im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 475,2 kcal1.990,0 kJ |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 59,8 g |
| davon Zucker | 43,8 g |
| Fett | 22,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freihofer Gourmet - Drei Gaben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Freihofer Gourmet - Drei Gaben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Freihofer Gourmet - Drei Gaben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 127 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 507 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freihofer Gourmet - Drei Gaben
Wie viele Kalorien hat Freihofer Gourmet - Drei Gaben?
100 g Freihofer Gourmet - Drei Gaben enthalten 475 kcal (1.990 kJ).
Welche Nährwerte hat Freihofer Gourmet - Drei Gaben?
Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 59,8 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freihofer Gourmet - Drei Gaben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freihofer Gourmet - Drei Gaben rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freihofer Gourmet - Drei Gaben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.



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