Süsswaren - foodspring
Foodspring Protein Choc - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
449kcal
1.882 kJ
Brennwertverteilung von Foodspring Protein Choc
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Foodspring Protein Choc je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Foodspring Protein Choc im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 449,4 kcal / 1.882,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Fett | 29,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g |
| Salz | 0,10 g |
100 g Foodspring Protein Choc abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Foodspring Protein Choc wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 479 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Foodspring Protein Choc
Wie viele Kalorien hat Foodspring Protein Choc?
100 g Foodspring Protein Choc enthalten 449 kcal (1.882 kJ).
Welche Nährwerte hat Foodspring Protein Choc?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Foodspring Protein Choc?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Foodspring Protein Choc rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Foodspring Protein Choc zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.



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