Süsswaren - Schluckwerder
Fondant-Pfefferminz-Tafel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ · 1 Riegel: 175 kcal
Brennwertverteilung von Fondant-Pfefferminz-Tafel
Nährwerte von Fondant-Pfefferminz-Tafel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 349,8 kcal1.465,0 kJ | 174,9 kcal732,5 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 87,0 g | 43,5 g |
| davon Zucker | 87,0 g | 43,5 g |
| Fett | 0,5 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 7,3 g | 3,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fondant-Pfefferminz-Tafel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Fondant-Pfefferminz-Tafel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Riegel Fondant-Pfefferminz-Tafel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 187 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fondant-Pfefferminz-Tafel
Wie viele Kalorien hat Fondant-Pfefferminz-Tafel?
100 g Fondant-Pfefferminz-Tafel enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 175 kcal.
Welche Nährwerte hat Fondant-Pfefferminz-Tafel?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 87,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fondant-Pfefferminz-Tafel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fondant-Pfefferminz-Tafel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fondant-Pfefferminz-Tafel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.



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