Süsswaren - Markus

Fitness Riegel 8Markus) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · Riegel: 132 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 51 % kcal

Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Riegel 8Markus)

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Fitness Riegel 8Markus) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Riegel 8Markus) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Fitness Riegel 8Markus) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Riegel Fitness Riegel 8Markus) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Riegel 8Markus)

Wie viele Kalorien hat Fitness Riegel 8Markus)?

100 g Fitness Riegel 8Markus) enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitness Riegel 8Markus)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Riegel 8Markus)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness Riegel 8Markus) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Fitness Riegel 8Markus) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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