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Süsswaren -

Fit und vital fruchtschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 70,1 g 77 % kcal
Fett 7,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Fit und vital fruchtschnitte

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Fit und vital fruchtschnitte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal1.557,0 kJ
Eiweiß 4,4 g
Kohlenhydrate 70,1 g
davon Zucker 35,9 g
Fett 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Ballaststoffe 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit und vital fruchtschnitte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fit und vital fruchtschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Fit und vital fruchtschnitte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit und vital fruchtschnitte

Wie viele Kalorien hat Fit und vital fruchtschnitte?

100 g Fit und vital fruchtschnitte enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Fit und vital fruchtschnitte?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 70,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit und vital fruchtschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit und vital fruchtschnitte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fit und vital fruchtschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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