Süsswaren - Englhofer

Firn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · 1 Beutel (mittlere Größe): 781 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 89,2 g 88 % kcal

Fett 5,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Firn

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Firn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Firn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel (mittlere Größe) Firn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 781 kcal aus 1 Beutel (mittlere Größe) Firn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Firn

Wie viele Kalorien hat Firn?

100 g Firn enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (1 Beutel (mittlere Größe), 190 g) kommt auf 781 kcal.

Welche Nährwerte hat Firn?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 89,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Firn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Firn rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel (mittlere Größe) Firn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 781 kcal etwa 209 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 833 Minuten Krafttraining.

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