Süsswaren - Ferrero

Ferrero Nutella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ · 1 Aufstrich: 109 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,3 g 43 % kcal

Fett 31,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Ferrero Nutella

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ferrero Nutella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ferrero Nutella im Detail

1 Aufstrich Ferrero Nutella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Aufstrich Ferrero Nutella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ferrero Nutella

Wie viele Kalorien hat Ferrero Nutella?

100 g Ferrero Nutella enthalten 543 kcal (2.273 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Ferrero Nutella?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ferrero Nutella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ferrero Nutella rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Ferrero Nutella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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