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Süsswaren - Ferrero

Ferrero Küsschen weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

636kcal

2.664 kJ

Eiweiß 8,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 39,3 g 25 % kcal
Fett 49,7 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Ferrero Küsschen weiß

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 70.1 %

Nährwerte von Ferrero Küsschen weiß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 636,2 kcal2.664,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 39,3 g
davon Zucker 38,8 g
Fett 49,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,4 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ferrero Küsschen weiß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ferrero Küsschen weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 636 kcal aus 100 g Ferrero Küsschen weiß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 679 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ferrero Küsschen weiß

Wie viele Kalorien hat Ferrero Küsschen weiß?

100 g Ferrero Küsschen weiß enthalten 636 kcal (2.664 kJ).

Welche Nährwerte hat Ferrero Küsschen weiß?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 39,3 g Kohlenhydrate und 49,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ferrero Küsschen weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ferrero Küsschen weiß rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ferrero Küsschen weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 636 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 679 Minuten Krafttraining.

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