Süsswaren - Ferrero
Ferrero Küsschen weiß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
636kcal
2.664 kJ
Brennwertverteilung von Ferrero Küsschen weiß
Nährwerte von Ferrero Küsschen weiß im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 636,2 kcal2.664,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 39,3 g |
| davon Zucker | 38,8 g |
| Fett | 49,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,4 g |
| Salz | 0,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ferrero Küsschen weiß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Ferrero Küsschen weiß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 636 kcal aus 100 g Ferrero Küsschen weiß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 170 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 679 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ferrero Küsschen weiß
Wie viele Kalorien hat Ferrero Küsschen weiß?
100 g Ferrero Küsschen weiß enthalten 636 kcal (2.664 kJ).
Welche Nährwerte hat Ferrero Küsschen weiß?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 39,3 g Kohlenhydrate und 49,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ferrero Küsschen weiß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ferrero Küsschen weiß rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ferrero Küsschen weiß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 636 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 679 Minuten Krafttraining.



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