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Süsswaren - Ferrero

Ferrero duplo White 10er Multipack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ

Eiweiß 9,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,3 g 34 % kcal
Fett 38,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Ferrero duplo White 10er Multipack

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Ferrero duplo White 10er Multipack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 578,0 kcal2.420,0 kJ
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 49,3 g
davon Zucker 43,8 g
Fett 38,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,9 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ferrero duplo White 10er Multipack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ferrero duplo White 10er Multipack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g Ferrero duplo White 10er Multipack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 154 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 617 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ferrero duplo White 10er Multipack

Wie viele Kalorien hat Ferrero duplo White 10er Multipack?

100 g Ferrero duplo White 10er Multipack enthalten 578 kcal (2.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Ferrero duplo White 10er Multipack?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 49,3 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ferrero duplo White 10er Multipack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ferrero duplo White 10er Multipack rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ferrero duplo White 10er Multipack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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