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Süsswaren - FERRERO

FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.483 kJ

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,9 g 35 % kcal
Fett 39,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 593,0 kcal2.483,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 50,9 g
davon Zucker 41,9 g
Fett 39,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,1 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus 100 g FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 633 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g

Wie viele Kalorien hat FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g?

100 g FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g enthalten 593 kcal (2.483 kJ).

Welche Nährwerte hat FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 39,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g FERRERO Duplo Chocnut 5+1 gratis, 156g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 633 Minuten Krafttraining.

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