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Süsswaren - Ferrero

Ferrero Duplo - Chocnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.469 kJ

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,9 g 35 % kcal
Fett 39,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Ferrero Duplo - Chocnut

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Ferrero Duplo - Chocnut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 589,6 kcal2.469,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 50,9 g
davon Zucker 41,9 g
Fett 39,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,1 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ferrero Duplo - Chocnut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ferrero Duplo - Chocnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 100 g Ferrero Duplo - Chocnut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 158 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 629 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ferrero Duplo - Chocnut

Wie viele Kalorien hat Ferrero Duplo - Chocnut?

100 g Ferrero Duplo - Chocnut enthalten 590 kcal (2.469 kJ).

Welche Nährwerte hat Ferrero Duplo - Chocnut?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 39,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ferrero Duplo - Chocnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ferrero Duplo - Chocnut rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ferrero Duplo - Chocnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

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