Süsswaren - Leupoldt Lebkuchen Manufaktur

feine Oblaten Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 57 % kcal

Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von feine Oblaten Lebkuchen

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von feine Oblaten Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine Oblaten Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g feine Oblaten Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g feine Oblaten Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine Oblaten Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat feine Oblaten Lebkuchen?

100 g feine Oblaten Lebkuchen enthalten 408 kcal (1.708 kJ).

Welche Nährwerte hat feine Oblaten Lebkuchen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine Oblaten Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine Oblaten Lebkuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g feine Oblaten Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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