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Süsswaren - Südzucker

Fein Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Packung: 4.000 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fein Zucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fein Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fein Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 4.000,0 kcal / 16.750,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 100,0 g 1.000,0 g
davon Zucker 100,0 g 1.000,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Packung Fein Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.000 kcal aus 1 Packung Fein Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.069 Minuten
Joggen 320 Minuten
Radfahren 400 Minuten
Krafttraining 4.267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fein Zucker

Wie viele Kalorien hat Fein Zucker?

100 g Fein Zucker enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 4.000 kcal.

Welche Nährwerte hat Fein Zucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 100,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fein Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fein Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fein Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.000 kcal etwa 1069 Minuten Spazieren, 320 Minuten Joggen, 400 Minuten Radfahren oder 4267 Minuten Krafttraining.

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