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Süsswaren - Fazer

Fazer Dumle Snacks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.992 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal
Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Fazer Dumle Snacks

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von Fazer Dumle Snacks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 475,9 kcal1.992,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 51,0 g
Fett 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g
Salz 1,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fazer Dumle Snacks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fazer Dumle Snacks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Fazer Dumle Snacks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fazer Dumle Snacks

Wie viele Kalorien hat Fazer Dumle Snacks?

100 g Fazer Dumle Snacks enthalten 476 kcal (1.992 kJ).

Welche Nährwerte hat Fazer Dumle Snacks?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fazer Dumle Snacks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fazer Dumle Snacks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fazer Dumle Snacks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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