Süsswaren - Fazer
Fazer Dumle Snacks - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
476kcal
1.992 kJ
Brennwertverteilung von Fazer Dumle Snacks
Nährwerte von Fazer Dumle Snacks im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 475,9 kcal1.992,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g |
| davon Zucker | 51,0 g |
| Fett | 22,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g |
| Salz | 1,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fazer Dumle Snacks je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Fazer Dumle Snacks abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Fazer Dumle Snacks wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 127 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 508 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fazer Dumle Snacks
Wie viele Kalorien hat Fazer Dumle Snacks?
100 g Fazer Dumle Snacks enthalten 476 kcal (1.992 kJ).
Welche Nährwerte hat Fazer Dumle Snacks?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fazer Dumle Snacks?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fazer Dumle Snacks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fazer Dumle Snacks zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.



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