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Farmer soft choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 55 % kcal
Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer soft choc

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Farmer soft choc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 452,0 kcal1.892,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 44,0 g
Fett 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g
Ballaststoffe 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer soft choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Farmer soft choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Farmer soft choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer soft choc

Wie viele Kalorien hat Farmer soft choc?

100 g Farmer soft choc enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmer soft choc?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer soft choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer soft choc rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmer soft choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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