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Süsswaren - Migros-Genossenschafts-Bund

Farmer Soft Brownie 9pc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.969 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 56 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Soft Brownie 9pc

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Farmer Soft Brownie 9pc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 470,4 kcal1.969,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Soft Brownie 9pc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Farmer Soft Brownie 9pc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Farmer Soft Brownie 9pc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 502 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Soft Brownie 9pc

Wie viele Kalorien hat Farmer Soft Brownie 9pc?

100 g Farmer Soft Brownie 9pc enthalten 470 kcal (1.969 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmer Soft Brownie 9pc?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Soft Brownie 9pc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Soft Brownie 9pc rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmer Soft Brownie 9pc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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