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Farmer Soft Brombeer & Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

678kcal

2.839 kJ

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 57 % kcal
Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Soft Brombeer & Apfel

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 35.3 %

Nährwerte von Farmer Soft Brombeer & Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 678,0 kcal2.839,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 17,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Soft Brombeer & Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Farmer Soft Brombeer & Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 678 kcal aus 100 g Farmer Soft Brombeer & Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 181 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 723 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Soft Brombeer & Apfel

Wie viele Kalorien hat Farmer Soft Brombeer & Apfel?

100 g Farmer Soft Brombeer & Apfel enthalten 678 kcal (2.839 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmer Soft Brombeer & Apfel?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Soft Brombeer & Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Soft Brombeer & Apfel rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmer Soft Brombeer & Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 678 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 723 Minuten Krafttraining.

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