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evaporated milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 632 kcal

Eiweiß 7,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 31 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von evaporated milk

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von evaporated milk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für evaporated milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion evaporated milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 632 kcal aus 1 Portion evaporated milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu evaporated milk

Wie viele Kalorien hat evaporated milk?

100 g evaporated milk enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 390 g) kommt auf 632 kcal.

Welche Nährwerte hat evaporated milk?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt evaporated milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g evaporated milk rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion evaporated milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 632 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 674 Minuten Krafttraining.

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