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Eukalyptus-Menthol-Bonbon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Stück: 20 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 97,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Eukalyptus-Menthol-Bonbon

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Eukalyptus-Menthol-Bonbon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 390,0 kcal1.633,0 kJ 19,5 kcal81,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 97,5 g 4,9 g
davon Zucker 68,5 g 3,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eukalyptus-Menthol-Bonbon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Eukalyptus-Menthol-Bonbon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück Eukalyptus-Menthol-Bonbon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eukalyptus-Menthol-Bonbon

Wie viele Kalorien hat Eukalyptus-Menthol-Bonbon?

100 g Eukalyptus-Menthol-Bonbon enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Eukalyptus-Menthol-Bonbon?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eukalyptus-Menthol-Bonbon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eukalyptus-Menthol-Bonbon rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eukalyptus-Menthol-Bonbon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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