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Eskimo - Erdbeer Combino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.100 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 47 % kcal
Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Eskimo - Erdbeer Combino

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Eskimo - Erdbeer Combino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 262,7 kcal1.100,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 28,0 g
Fett 14,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eskimo - Erdbeer Combino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eskimo - Erdbeer Combino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Eskimo - Erdbeer Combino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 280 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eskimo - Erdbeer Combino

Wie viele Kalorien hat Eskimo - Erdbeer Combino?

100 g Eskimo - Erdbeer Combino enthalten 263 kcal (1.100 kJ).

Welche Nährwerte hat Eskimo - Erdbeer Combino?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eskimo - Erdbeer Combino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eskimo - Erdbeer Combino rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eskimo - Erdbeer Combino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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